Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu uzun yaşamın sırrını açıkladı! "Bunu yiyen 90 yaşını görüyor"

Sağlıklı beslenmenin vücutta oluşturduğu etkiler saymakla bitmiyor. Yaptığı açıklamalar ile sık sık gündem olan İbrahim Saraçoğlu favori besinine değindi. Uzman isim bu mucizevi besin ile birçok hastalıktan korunabileceğini belirtti ve uzun yaşamanın formülünü verdi.

Yayınlanma :

21.09.2023 11:44

Güncelleme :

21.09.2023 11:44

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu uzun yaşamın sırrını açıkladı! "Bunu yiyen 90 yaşını görüyor"

Sağlıksız beslenme ve hazır gıda tüketimi obeziteye neden oluyor. Bu durum birçok hastalığı da beraberinde getiriyor. Beslenmenin önemine dikkat çeken Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu bağışıklık sistemini güçlendiren besini açıkladı.

UZMAN İSİM O SEBZEYE DİKKAT ÇEKTİ

Günümüzde hazır gıda tüketimi yoğun iş temposu ve yan faktörler nedeniyle arttı. Sağlıksız beslenmenin salgın hastalıklara yakalanma riskini artırdığı belirtildi. Bu konuda favori besinini açıklayan İbrahim Saraçoğlu, brokoliyi ilşaret etti.

DAHA UZUN VE SAĞLIKLI YAŞAMIN FORMÜLÜ

Uzman ismin yaptığı açıklamaya göre brokoli kürü ile salgın hastalıklardan korunabilir, daha uzun ve sağlıklı bir ömür yaşayabilirsiniz.

BROKOLİ KÜRÜNÜN YAPILIŞI

Brokoli kürü için 250 gram brokoli ile 1 litre suyu hazır edin.

Büyük bir tencerede yaklaşık 1 litre suyu kaynatın.

Yıkanmış brokoliyi de kaynar suya koyun ve 5 dakika kaynatın.

Pişmiş brokoliyi birkaç dakika tencerede bekletin.

Demlendikten sonra brokoli suyunu süzün ve 2 farklı kaba bölün.

Tüketim gününde taze olması gerektiğini unutmayın.
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ Adana'daki parkta şaşırtan görüntü! Bir anda soyundu, iç çamaşırlarıyla banyo yaptı Çarpışan araçlar hurdaya döndü: 2 ölü, çok sayıda yaralı Vatandaşlar fark etti! 3 bin euroya...

Yorum Yazma Kuralları

Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.